1．开篇引入

  婚姻，是一场漫长的旅程，而性，是其中一段独特的风景。当这道风景消失，婚姻的旅程又该何去何从？今天，咱们就来聊聊无性婚姻这个有点敏感却又不少人正面临的话题。

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  2．现实案例呈现

  (1) 案例一：产后无性，婚姻破裂

  陈女士，36 岁，原本拥有一个看似幸福的家庭。二胎的诞生，给这个家带来了新的喜悦，可也悄然埋下了危机的种子。产后的陈女士，身体和心理都发生了巨大的变化，对夫妻生活变得十分排斥。起初，丈夫非常理解她，贴心地照顾她和孩子，没有丝毫怨言。但日子一天天过去，这种无性的生活持续了三年之久，丈夫从最初的理解逐渐变得无奈，后来甚至主动搬到客房去住。

  终于，有一天丈夫突然向陈女士摊牌，提出离婚。原来，在这漫长的无性婚姻中，丈夫在外面有了别的女人，并且对方已经怀孕。陈女士怎么也想不通，自己为了这个家付出了一切，全心全意地照顾孩子和家庭，为什么最后却落得如此下场。孩子、自己和这个家，难道真的就变得一文不值了吗？

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  (2) 案例二：长期分房，矛盾丛生

  47 岁的王女士，也深陷无性婚姻的泥沼。她和丈夫因为孩子的缘故，开始分房、分床睡，不知不觉间，夫妻生活渐渐消失，一晃就是 11 年。起初，两人还会因为一些小事争吵，但随着时间的推移，为了避免争吵，他们干脆不再交流，彼此就像养孩子的 “工具人”。王女士嘴上总是说不在乎，可内心却憋得慌，总觉得自己吃了大亏。

  这几年，丈夫给家里的钱越来越少，回家的次数也屈指可数。去年，丈夫突然提出离婚，哪怕他愿意净身出户，王女士也坚决不同意。在她看来，婚姻不仅仅是两个人的事，更是一个家庭的完整象征，她无论如何都要维持这个家表面的完整。

  (3) 案例三：性惩罚下的婚姻危机

  63 岁的孙老太太，同样有着一段不堪回首的无性婚姻经历。他们结婚 30 多年，其中无性婚姻就占了 20 多年。早年，老爷子出过轨，虽然孙老太太嘴上选择了原谅，但心里的坎却始终过不去，于是她用性惩罚来对待丈夫。

  长时间的压抑，让老爷子的欲望逐渐转化为攻击性。如今，老爷子脾气变得异常暴躁，不仅恶语相向，甚至还会动手推搡孙老太太，两人之间的矛盾越来越深，婚姻也岌岌可危，走到了崩溃的边缘。

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  3．剖析无性婚姻原因

  为什么会出现无性婚姻呢？这背后的原因可不少，生理、心理、情感、社会观念等多方面因素都可能在其中 “作祟”。

  从生理方面来说，疾病是导致无性婚姻的一个常见因素。比如男性的勃起功能障碍、早泄，女性的内分泌失调、妇科疾病等，都可能让夫妻生活变得困难重重。像前面提到的陈女士，产后身体的变化就是她对夫妻生活排斥的一个重要原因。随着年龄的增长，人体生理机能逐渐衰退，性欲也会随之下降，这也是很多中年夫妻面临无性婚姻的原因之一 。

  心理因素同样不可小觑。焦虑、抑郁、自卑等心理问题，都可能导致性欲减退。夫妻之间的矛盾、争吵、不信任等负面情绪，也会让彼此产生抵触情绪，不愿意亲密接触。孙老太太因为丈夫的出轨，心中充满了怨恨和不信任，从而用性惩罚来对待丈夫，这就是心理因素对无性婚姻的影响。

  情感的疏离也是无性婚姻的一个重要成因。当夫妻之间缺乏沟通和情感交流，感情逐渐平淡，甚至产生裂痕时，性生活也会受到影响。王女士和丈夫长时间分房睡，缺乏沟通，感情逐渐变得淡漠，夫妻生活自然也就消失了。

  社会观念和文化因素也在一定程度上影响着夫妻之间的性生活。在一些传统观念中，性被视为禁忌话题，夫妻之间很少公开谈论性。这种观念的束缚使得一些夫妻在面对性生活问题时感到尴尬和不知所措，不敢寻求帮助。

  4．无性婚姻的影响

  (1) 对个人的影响

  无性婚姻就像一场悄无声息的暴风雨，给夫妻双方的心理健康带来巨大的冲击。长期处于无性婚姻中的人，往往会陷入抑郁、焦虑、自卑等负面情绪的泥沼中无法自拔。就拿陈女士来说，丈夫的背叛和离婚要求让她陷入了深深的自我怀疑和痛苦之中，她不断地问自己是不是哪里做得不够好，是不是自己不值得被爱，这种自我否定的情绪严重影响了她的心理健康。

  从心理学的角度来看，性是人类的基本需求之一，长期得不到满足，会导致心理上的压抑和不满。这种压抑和不满如果得不到及时的释放，就会转化为负面情绪，影响个人的心理健康。无性婚姻还可能导致个人对自己的身体和性能力产生怀疑，从而产生自卑心理 。

  (2) 对夫妻关系的影响

  性，是夫妻之间亲密感的重要体现，也是维持夫妻关系的重要纽带。一旦这个纽带断裂，夫妻之间的亲密感、信任和沟通都会受到严重的破坏。王女士和丈夫长期分房睡，缺乏性生活，彼此之间的交流也越来越少，关系变得越来越冷漠、疏远，曾经的亲密无间早已不复存在。

  当夫妻之间没有了性生活，很多原本可以通过亲密接触来解决的矛盾和问题，就会被放大。夫妻之间的沟通也会变得越来越困难，彼此之间的信任也会逐渐瓦解。这种情况下，夫妻关系就会变得越来越脆弱，很容易受到外界因素的影响，甚至走向破裂。

  (3) 对家庭的影响

  家，本应是充满爱与温暖的港湾，可无性婚姻却像一场阴霾，让整个家庭氛围变得压抑又沉重。在这样的家庭环境中成长，孩子就像在夹缝中生存的幼苗，极易受到负面影响。孩子往往对家庭氛围格外敏感，父母之间的冷漠与疏离，他们都看在眼里，记在心里，这会让孩子内心充满不安与焦虑，严重影响他们的心理健康。

  长期处于无性婚姻家庭中的孩子，可能会对婚姻和亲密关系产生恐惧或误解，影响他们未来的情感发展。父母因为自身的婚姻问题，往往会忽视对孩子的关心和教育，这对孩子的成长来说，无疑是雪上加霜 。

  5．无性婚姻的保留与抉择

  (1) 沟通的重要性

  当无性婚姻的问题出现时，夫妻之间的沟通就变得尤为重要。很多时候，夫妻双方都把自己的想法和感受藏在心里，导致问题越来越严重。其实，坦诚地沟通是解决问题的第一步。

  沟通的时候，一定要选择一个合适的时间和地点，营造出轻松、没有压力的氛围。比如可以选择在一个周末的午后，泡上两杯热茶，坐在安静的客厅里，心平气和地聊一聊彼此对性的看法、需求，以及无性婚姻对自己心理和夫妻关系的影响 。在表达自己的感受时，要注意方式方法，不要指责对方，而是要真实地表达自己的情绪和想法。同时，也要学会耐心倾听对方的想法和感受，给予真诚的回应，让对方感受到被理解和被尊重 。

  (2) 寻求专业帮助

  如果夫妻双方自己解决不了无性婚姻的问题，不要害怕寻求专业帮助。心理咨询师、性治疗师等专业人士，能够帮助夫妻双方更深入地了解彼此的需求和问题，并提供有效的解决方案。

  心理咨询师可以通过与夫妻双方的交流，挖掘出无性婚姻背后隐藏的心理因素，如童年创伤、夫妻感情问题等，并帮助他们解决这些心理障碍，改善婚姻关系。性治疗师则可以针对夫妻在性生活中遇到的具体问题，提供专业的建议和指导，帮助他们提升性生活质量 。

  (3) 个人需求与价值观的考量

  每个人在婚姻中的需求和价值观都不一样，所以对于无性婚姻，没有一个绝对的答案，说它一定有保留的必要，或者一定没有。有些人觉得性是婚姻中不可或缺的一部分，没有性的婚姻就像没有灵魂的躯壳，无法忍受；而有些人则更看重夫妻之间的感情、陪伴和共同生活的经历，觉得无性婚姻也可以过得很幸福 。

  我们要尊重每个人对于无性婚姻的不同选择。无论你是选择努力修复婚姻，还是选择放手重新开始，都要以自己的幸福和内心的感受为出发点。毕竟，婚姻是自己的，只有自己最清楚什么样的生活才是自己真正想要的 。

  6．结尾升华

  无性婚姻，就像一面镜子，映照出婚姻中那些容易被忽视的问题。它没有绝对的答案，是继续坚守，还是选择放手，关键在于夫妻双方能否坦诚沟通、相互理解，共同努力去寻找解决问题的方法。

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  在婚姻的世界里，性不是唯一的衡量标准，但却是亲密关系中重要的一环。当无性婚姻的问题出现时，不要逃避，不要害怕，勇敢地面对，用心地沟通，或许就能找到那条重新通往幸福的路。

  如果你也正在经历无性婚姻，或者对这个话题有自己的看法和经历，欢迎在评论区留言分享，让我们一起探讨，共同寻找解决问题的智慧 。