发展心理
- 【阜阳心理咨询】如何培养一个心理阳光的孩子？
- “一个阳光快乐的孩子，是一个能自主的孩子，他有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。 那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢？法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。 阜阳心理咨询 &em...
- 2024-9-2
- 2024-8-27【发展心理】总是习惯否定自己，该如何调整？
- 当遭受批评，或是和别人起冲突时，你会下意识否定自己吗？这种自我否定，是缺乏自我关怀的表现，不仅会让我们产生糟糕的情绪，长期如此，会让我们变得更加不自信，甚至影响到心理健康。 给你推荐一个小练习，可以帮助你及时调整认知，避免陷入自我否定的泥潭。 减少...
- 2024-8-22你的房间，藏匿着你的心理状态！
- 阜阳安然心理咨询 一位整理师说：“房间里是混乱的，脑子里也是混乱的。”当你清理房间时，清理的不仅仅是房间，还是你的头脑和内在空间。 下面，我想从心理学的角度，和你一起玩一个游戏，陪你一起在你的房间中找找你的无意识。看看房间乱和内心究竟有什么关联？ 藏在你房间里的恐惧 我身边每个朋友的房间都有自己的特色，当你细心观察，就...
- 2024-8-19规矩与爱的统一，成就孩子的未来！
- 很多家长认为孩子的成长需要充分的自由，要给他们更多的空间，但当孩子在地上撒泼打滚，不停哭闹的时候，家长又束手无策，后悔没有早些给孩子立下规矩。 “爱孩子”与“立规矩”是一道单选题吗？今天与您分享一篇文章，规矩必须立，但要讲方法。 阜阳安然心理咨询中心 01 爱孩子和立规矩从来不是单选 其实，管得太少和管得太严的父母在我...
- 2024-8-13孩子自尊心太强，该怎么引导？
- 自尊心俨然是一个褒义词，但有些孩子的自尊心太强，让不少家长在教育的时候也苦恼不已。说两句重话就让他们眼眶红红，继续说下去就怕伤了他们的自尊心。 那么，孩子自尊心太强该如何引导呢？ 安然心理咨询中心 01 尊重孩子不当众揭短 自尊心是孩子与生俱来的，而有些家长总是乐此不疲的将孩子糗事当作趣闻来分享，这非但是不尊重孩子的表...
- 2024-8-4孩子随时随地发脾气，这可咋整？
- 养娃中最让父母崩溃的，是遇到一个随时随地都会情绪大爆发的孩子，前一秒还风和日丽，后一秒就如暴风骤雨。 愤怒，沮丧，烦躁，甚至愤怒都是一个人情绪的正常反映。青少年容易产生强烈的情绪，但如果愤怒对他们的生活产生了巨大的负面影响，并且有了下列行为后，父母就需要寻求一些帮助来解决这个问题了。 我们第一步要了解什么事件触发了孩子...
- 2023-11-22心理健康的孩子，背后都站着这样的父母
- 昨晚，正在上高一的侄女又来跟我哭诉，她说她已经15岁了，她的妈妈还是天天操心她这干不好，那干不对。 大到教她如何保护自己，小到牙刷杯子摆放在哪里，全都要做主。 这也就算了，大不了就回应一句“知道了”，然后一切按他们的要求做好，以免又被数落。可是还有些约束，她就受不了了。 比如出门和同学见个面，妈妈都要凑上来问：去哪里，...
- 2023-10-21请“慢”一点，让孩子按自己的节奏成长
- 孩子的“慢”，并不代表停滞不前，他们其实一直在前行，只是需要时间积蓄能量。 01 家有磨蹭娃，都常常让父母伤透脑筋。 但我们却常常不去深究孩子磨蹭的原因，而是简单粗暴地把这归结于孩子是故意拖拉，和家长唱反调。 心理学上，大人与孩子的生活节奏、生理节奏以及生命节奏都是大不相同的。 日常生活中，父母往往站在成人的视角，认为...
- 2023-9-22原生家庭，不该成为你不幸福的借口！
- 基本上，人一生有两个家庭：一个是自己出生、成长的家庭——我们称之为原生家庭；另一个是进入婚姻生活后所建立的家，也就是新生家庭。 01 成龙一直不承认的女儿吴卓林,前几天又上了热搜。 去年公开出柜,4次离家出走,割腕自杀,流落街头,睡天桥…这次又被爆在加拿大过着流浪生活,捡垃圾为生。 正值青春,本应享受人生中美好年华的“...
- 2023-9-22初三青春期的烦恼
- 问:老师,我最喜欢的班主任老师今天在课堂上点名批评了我,他对我的状态感到失望,的确,上课的时候我在走神儿。这可能不是一次两次了,自从上了初三,我本打算集中精力进入备战状态,并且做出了严密的计划,可出乎意料的是,我的行动却跟计划严重不符。屡屡遭到老师的提醒、批评和警告,我感觉愧对老师,担心老师不再喜欢我…… 答:体会你的...
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