发展心理
- 【阜阳心理咨询中心】春节焦虑症，你中了吗？
- 【阜阳心理咨询中心】 春节，这个原本应该充满欢乐和团聚的节日，却给很多人带来了意想不到的压力和焦虑。不知道从什么时候开始，“春节焦虑症”进入了人们的生活，让春节变成了“春劫”。 每到春节临近，许多人会感到一种莫名的焦虑。这种焦虑可能来自于对家庭关系的担忧、对亲戚朋友盘问的...
- 2025-1-29
- 2025-1-16【阜阳心理咨询中心】“中国式巨婴”是如何养成的？
- 【阜阳心理咨询中心】 “巨婴”是什么？ 就是人身体长大了，心理年龄还停留在婴儿时期。 他们是一群奇葩的成年人群体，自私到了极致，没有规则意识、没有法律概念、没有道德约束，漠视他人的感受，把别人的帮助、赠予视为应该，没有丝毫的感恩之心，全世界都是欠他...
- 2025-1-12【阜阳心理咨询中心】很多时候，别人并不是你想的那样
- 【阜阳心理咨询中心】 01 人际交往，都是有模式的。你可能习惯讨好、害怕、照顾人、强势等，这些都是你的模式。 我们如何开始一段关系，如何与人交往，不是取决于他是什么样人，而是取决于我们认为他是什么样的人。 我们在与一个人开始...
- 2024-12-27【阜阳心理咨询中心】内心强大的孩子，到底是怎么养成的？
- 【阜阳心理咨询中心】 人生不如意事十之八九。生活中，难免遭遇挫折，但有人一蹶不振，有人却越挫越勇，难道这只是天分使然吗？ 其实，能否快速从打击中走出来，并非少数幸运儿才拥有的禀赋，而是取决于一种非常重要的因素，即“心理弹性”。 心理弹性是指一个人适...
- 2024-12-23【阜阳心理咨询中心】【阜阳心理咨询中心】12岁男孩跳楼自杀，董宇辉一句话道破真相：请警惕孩子世界里的上瘾性行为
- 【阜阳心理咨询中心】 前段时间回家，听说了一个非常不幸的事情，亲戚家刚过完12岁生日的孩子跳楼身亡了。据说是因为孩子周末在家时，整天抱着手机玩游戏、刷视频。父母看不下去就说了他几句，结果他直接跑到阳台、一跃而下。这场悲剧着实让人痛惜，但更令人心惊的是，这并不是个例。近些年，因为沉迷手机引发的惨烈...
- 2024-12-21【阜阳心理咨询中心】《感谢自己的不完美》：生命总有不完美，那是光照进来的地方
- 【阜阳心理咨询中心】 罗曼・罗兰说过“世人总是精益求精”，表达出世人对完美的追求。 “金无足赤，人无完人”，体现出世上遍地都是不完美。 在成长的过程中，大多数人会被“完美”和“不完美”这个冲突所包围，甚至有人终其一生都未解出这个难题。 ...
- 2024-12-19【阜阳心理咨询中心】别让“有毒关系”，拖垮你的人生！
- 【阜阳心理咨询中心】 01 什么是有毒关系？ 心理学上，有毒关系指的是那些对个人身心健康产生负面影响的人际互动模式。这些关系可能存在于恋爱、友谊甚至家庭中，充斥着控制、批评、否定、情感操控等负面因素。 一段有毒的关系，往往有以下特征： ...
- 2024-12-4【阜阳心理咨询中心】“摆烂、变废”：空心病到底有多可怕？
- 【阜阳心理咨询中心】 前些日子一位妈妈来访，咨询自家孩子不愿上学的问题。“他说什么都不愿意去，就想在家里待着，还说觉得人生一点意义都没有。” 这位妈妈不理解孩子为什么会这样，他们起早贪黑、辛辛苦苦培养孩子上学，结果孩子“摆烂”不干了。 北京大学著名...
- 2024-12-2【阜阳心理咨询中心】低能量的人，必须戒掉的一件事！
- 【阜阳心理咨询中心】 最近我收到来访者小露的求助： 她说她在公司就像一个透明人，同事们总是自觉忽略她，觉得她沉默无趣。但其实她沟通的欲望非常强烈，只是每次开口前，都担心会说错话，惹别人不满。 我问小露：“是之前发生过什么事，让你觉得同事们不喜欢你发...
- 2024-11-22【阜阳心理咨询中心】控制——是最坏的教育
- 【阜阳心理咨询中心】 被控制下的孩子怎么做都是错： “不要自己倒水，小心烫手！” “不要碰那个，小心伤到！” “这不需要你操心，你管好学习就行了！” “听我的，别自己瞎弄！” ...
- 2024-11-20【阜阳心理咨询中心】一位教师妈妈的心里话：焦虑的家长养不出优秀的孩子
- 【阜阳心理咨询中心】 朋友圈流传的各种段子和文章，让“焦虑”成了家长的集体画像。 焦虑的背后其实是无处安放的“爱”和“担忧”。但是很多家庭因为父母“焦虑”，导致了亲子之间矛盾加剧，孩子离心，父母伤心。 这篇文章送给正在焦虑的父母们。因为从事教师职业...
- 2024-11-18【阜阳心理咨询中心】“妈妈，我能玩一会儿手机吗？”你的回答至关重要
- 【阜阳心理咨询中心】 一位朋友抱怨说：“前几天带孩子回娘家，坐下没几分钟，孩子就在一旁蠢蠢欲动，想从我的口袋里掏出手机玩。如果不给他，他就在旁边哼哼唧唧。有时候我忙起来，没时间看他，他立马拿着手机躲在角落里玩了起来。” 这样的场景，很多家庭几乎天天都在上演。 ...
- 2024-11-8【阜阳心理咨询中心】“我都行，听你的”：发现孩子如此懂事，我后悔了
- 【阜阳心理咨询中心】 “边界”始终是亲子关系中的大问题：父母们管得多了，孩子嫌烦，不是吵架就是冷战；管得少了吧，又怕孩子有什么闪失……——管还是不管，这是一个问题。不过要是孩子身上出现了这4种表现，那就是父母们已经管太多了，快闭嘴收手！01“我都...
- 2024-10-24【阜阳心理咨询中心】批评孩子的5种技巧，低声更有效
- http://www.fyxlzx.cn/info/7369.html
- 2024-10-10【阜阳心理咨询】对孩子最好的教育，就是懂得爱的分寸感！
- 在教育问题上，几乎所有家长的出发点都是爱孩子，想对孩子好，但却在表现形式上感到迷茫，不懂得把控爱的分寸感，结果却会对孩子独立人格的建立产生伤害。爱得有分寸感，不过度，孩子才会有分寸感，会自我控制，反而最自觉。 【阜阳心理咨询】 一、自由度 爱和溺爱...
- 2024-9-23【阜阳心理咨询】科普｜3件事，唤醒孩子的内驱力！
- 阜阳心理咨询 自从孩子上了小学之后，不少家长最头疼的问题就是孩子自觉性不高、学习动力不足。起床、吃饭、洗澡等生活小事上会耗费不少时间，看到不慌不忙的小孩，家长的耐心仿佛瞬间消磨殆尽。他们只能以更高的分贝、更严肃的态度去催促孩子提高做事的效率。这种方法虽可能在短期内奏效，但一旦家长不在旁监督，孩...
- 2024-9-11【阜阳心理咨询中心】接纳孩子的不完美，是父母的必修课！
- 阜阳心理咨询中心 曾有这样一个视频：记者采访一些父母和他们的孩子。记者问父母：“如果给您的孩子打分，您会打多少分呢？” 爸妈们一个个开始细数起孩子的不足，然后迟疑地回答：“70分吧”“85分”“我觉得90分”…… &ems...
- 2024-9-3【阜阳心理咨询中心】青少年阶段，塑造健康心理的关键期！
- 阜阳心理咨询中心 青少年阶段，常被看作是从童年到成年的转折时期，这个时期，生理的、认知的、社会情绪的巨变都在个体身上发生着，培育性和支持性养育是心理健康最有力的保护因素。 青少年阶段，也被心理学界认为是人生发展中的关键时期。家长、教师需要对不同年龄段青少年的行为表现特别...
- 2024-9-2【阜阳心理咨询】如何培养一个心理阳光的孩子？
- “一个阳光快乐的孩子，是一个能自主的孩子，他有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。 那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢？法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。 阜阳心理咨询 &em...
- 2024-8-27【发展心理】总是习惯否定自己，该如何调整？
- 当遭受批评，或是和别人起冲突时，你会下意识否定自己吗？这种自我否定，是缺乏自我关怀的表现，不仅会让我们产生糟糕的情绪，长期如此，会让我们变得更加不自信，甚至影响到心理健康。 给你推荐一个小练习，可以帮助你及时调整认知，避免陷入自我否定的泥潭。 减少...
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