青少年咨询
- 【阜阳心理咨询中心】青少年如何改善人际关系：从自我到他人的和谐共处
- 【阜阳心理咨询中心】 在青少年时期，人际关系是影响个人成长、心理健康和学习效率的重要因素。良好的社交关系能带来归属感、自信心和情感支持，而人际冲突则可能导致孤独、焦虑甚至学业下滑。那么，青少年该如何改善自己的人际关系呢？以下是一些实用的建议。 1. 学会倾听，而非仅仅表达...
- 2025-4-18
- 2025-1-18【阜阳心理咨询中心】青春期少女的各种好奇性心理
- 【阜阳心理咨询中心】 青少年在青春期时会出现性冲动，性幻想、性梦和自慰行为等一系列性心理行为。为了更好地了解和帮助青春期的孩子，我们不妨先看看青春期孩子性心理发展的几大特点。 1、既朦胧又神秘: 由于孩子进入青春期，引起了身体上的急剧变化和本能特征...
- 2025-1-6【阜阳心理咨询中心】医院“拒绝上学门诊”里，挤满了多少不被看见的孩子
- 【阜阳心理咨询中心】 01当儿子说出“你再逼我上学，我就去死”时，我好像听见有什么东西“啪”的一声断了。曾几何时，儿子是我的骄傲。幼儿园的毕业典礼上，儿子被老师选中担任晚会的主持人，他阳光自信、落落大方，周围人都对我投来羡慕的目光。小学六年儿子一直名列前茅，还是班里的学习委员，每次家长会上老师都会邀请我分享...
- 2024-12-19【阜阳心理咨询中心】别让“有毒关系”，拖垮你的人生！
- 【阜阳心理咨询中心】 01 什么是有毒关系？ 心理学上，有毒关系指的是那些对个人身心健康产生负面影响的人际互动模式。这些关系可能存在于恋爱、友谊甚至家庭中，充斥着控制、批评、否定、情感操控等负面因素。 一段有毒的关系，往往有以下特征： ...
- 2025-3-13【阜阳心理咨询中心】李维榕专栏 | 一个忧郁少年的肖像
- 【阜阳心理咨询中心】 这个十六岁的青少年，是他的精神科医生亲自带来作家庭评估的。医生说，已经给青年人做了一阵药物治疗，只能安顿他的情绪，就是无法给他带来动力。 可是在约定的日子，这一家五口只有母亲和青年人前来。转介的医生还说，青年人不喜欢说话，更加不会参与对谈。我想，只有母亲一个人，又如何做家...
- 2025-1-15【阜阳心理咨询中心】一定要远离那些说话难听的人
- 【阜阳心理咨询中心】 你有没有遇到过这样的人： 每次见面，他们总是能找到你的痛处，然后毫不犹豫地刺上一刀。他们的言语像锋利的刀片，一次次割伤你的心。 你兴高采烈地分享最近在工作上有趣的了进步，期待着朋友的祝福和鼓励。然而，其中一位“朋友”却冷冷地回...
- 2025-1-4【阜阳心理咨询中心】这样说，让孩子充满心理能量
- 【阜阳心理咨询中心】 01当孩子考试失利时 不要说： 这么简单的东西，为什么就你成绩那么差？！你成绩这么差，还好意思跟我提要求？你就是在假学习/假努力，你现在连xx学校都考不上。再考这么点分，就给你转学/休学。要说： 这次没...
- 2024-12-4【阜阳心理咨询中心】“摆烂、变废”：空心病到底有多可怕？
- 【阜阳心理咨询中心】 前些日子一位妈妈来访，咨询自家孩子不愿上学的问题。“他说什么都不愿意去，就想在家里待着，还说觉得人生一点意义都没有。” 这位妈妈不理解孩子为什么会这样，他们起早贪黑、辛辛苦苦培养孩子上学，结果孩子“摆烂”不干了。 北京大学著名...
- 2025-3-4【阜阳心理咨询中心】校园霸凌引关注，如何保护“少年的你”？
- 【阜阳心理咨询中心】 “你保护世界,我保护你”,影片用校园暴力来警醒家庭、学校与社会,保护“少年的你”,我们能做些什么? 最近热映的电影《少年的你》自上映以来收获了各方的关注,迎来了无数掌声,好评不断。 《少年的你》把青春期最残酷的东西全都摊开来、...
- 2025-1-9【阜阳心理咨询中心】废掉一个孩子，你就不停地说他、说他、说他.....
- 【阜阳心理咨询中心】 这个世界上，没有谁能够做到十全十美，但若父母能够努力让孩子透过自己，看到这个世界的善意，便会让孩子的人生，拥有更多的可能性。用行动教育孩子，不教而教，才是最高级的教育。 01 爱说叨的家长，养不出“听话”的孩子 &...
- 2025-1-2【阜阳心理咨询中心】致父母：你小小的认可，或许就是孩子的全世界
- 【阜阳心理咨询中心】 正确认可孩子，能让让孩子的学习和生活走入正向的循环，获得健康的、持续向上的动力。 01 你小小的认可，或许就是孩子的全世界 1968年，美国心理学家罗森塔尔，曾对美国一所乡村小学18个班孩子进行过一场实...
- 2024-12-2【阜阳心理咨询中心】低能量的人，必须戒掉的一件事！
- 【阜阳心理咨询中心】 最近我收到来访者小露的求助： 她说她在公司就像一个透明人，同事们总是自觉忽略她，觉得她沉默无趣。但其实她沟通的欲望非常强烈，只是每次开口前，都担心会说错话，惹别人不满。 我问小露：“是之前发生过什么事，让你觉得同事们不喜欢你发...
- 2025-2-25【阜阳心理咨询中心】早恋不是一个“问题”,而是一份礼物
- 【阜阳心理咨询中心】 01 为什么说早恋不是“问题”，而是而是一份“礼物”？ 是因为，它是心理发展过程中必然要出现的，就像人有生老病死一样。早恋，说白了，就是太早发生的恋爱。我们不能说一个人要谈恋爱是出问题了，所以大家之所以认为“早恋”是问题，问...
- 2025-1-1【阜阳心理咨询中心】孩子越来越不听话，其实要的是你的陪伴
- 【阜阳心理咨询中心】 亲爱的家长，您一天工作几小时呢? 经济不景气，生活不容易，为了保住饭碗，或是多挣一点钱，是否你的工作时间越来越长?那么，你陪伴孩子的时间，又有多长呢? 身为学校心理老师，在协助孩子面对情绪困扰或是行为问题时，我发现最重要的关键...
- 2024-12-25【阜阳心理咨询中心】一个孩子最大的幸福：童年被允许做这4件事
- 【阜阳心理咨询中心】 读海明威传记，看到一段文字，发人深省。有位年轻的读者问海明威：对您来说，一个作家最好的启蒙训练是什么？海明威稍作沉思回答：一个不愉快的童年。海明威在童年经历了什么，我们如今无从得知。但或许是不幸福的童年，让他拥有敏锐洞察生活的心思，这成就了他的文学事业，一生写出无数惊世作品...
- 2024-11-22【阜阳心理咨询中心】控制——是最坏的教育
- 【阜阳心理咨询中心】 被控制下的孩子怎么做都是错： “不要自己倒水，小心烫手！” “不要碰那个，小心伤到！” “这不需要你操心，你管好学习就行了！” “听我的，别自己瞎弄！” ...
- 2025-1-26【阜阳心理咨询中心】春节焦虑症，你中了吗？
- 【阜阳心理咨询中心】 春节，这个原本应该充满欢乐和团聚的节日，却给很多人带来了意想不到的压力和焦虑。不知道从什么时候开始，“春节焦虑症”进入了人们的生活，让春节变成了“春劫”。 每到春节临近，许多人会感到一种莫名的焦虑。这种焦虑可能来自于对家庭关系的担忧、对亲戚朋友盘问的...
- 2024-12-30【阜阳心理咨询中心】梦见性、掉牙、被追杀、男友出轨……你的梦藏着什么秘密？
- 【阜阳心理咨询中心】 梦见被人追杀！梦见婆婆教唆老公和我离婚！梦到小偷、劫匪、陌生人闯入家里！梦见考试迟到、伴侣出轨、家人去世...... 心理学研究表明，人每天晚上至少有3个小时都在做梦，差不多是一天24小时的1/8。 也就是说，我们一生中，在梦中度过的时间超过10年。...
- 2024-11-28【阜阳心理咨询中心】治好抑郁症，8个简单实用的小方法！
- 【阜阳心理咨询中心】 我贡献几个亲测有效的自救办法吧，我常常使用的办法。 1、接受抑郁情绪的存在 这个没啥丢人的，很多人都或多或少，或者经历某些创伤的时候都会出现抑郁情绪。 接受这个情绪的存在和它的正当性，抑郁是在提醒你某些...
- 2024-11-20【阜阳心理咨询中心】一位教师妈妈的心里话：焦虑的家长养不出优秀的孩子
- 【阜阳心理咨询中心】 朋友圈流传的各种段子和文章，让“焦虑”成了家长的集体画像。 焦虑的背后其实是无处安放的“爱”和“担忧”。但是很多家庭因为父母“焦虑”，导致了亲子之间矛盾加剧，孩子离心，父母伤心。 这篇文章送给正在焦虑的父母们。因为从事教师职业...
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