青少年咨询
- 【阜阳心理咨询中心】如何应对高考焦虑？心理专家为你支招
- 【阜阳安然心理咨询中心】 中高考对所有中国的学生家长来说都是人生中的一件大事。 据一份统计资料显示，75%的考生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪。专家指出所以说考生在中高考前积极调试、减轻心理压力是非常必要的。 面对压力，我们的考生及家长该如何做好...
- 2025-3-2
- 2025-1-29【阜阳心理咨询中心】春节焦虑症，你中了吗？
- 【阜阳心理咨询中心】 春节，这个原本应该充满欢乐和团聚的节日，却给很多人带来了意想不到的压力和焦虑。不知道从什么时候开始，“春节焦虑症”进入了人们的生活，让春节变成了“春劫”。 每到春节临近，许多人会感到一种莫名的焦虑。这种焦虑可能来自于对家庭关系的担忧、对亲戚朋友盘问的...
- 2025-3-1【阜阳心理咨询中心】李维榕专栏 | 《我很高兴我妈死了》
- 【阜阳心理咨询中心】 这位女士告诉我，她做了两个梦。在第一个梦中，她梦到父母被一群亲属指责。她很生气，替父母骂他们，但是父母不但不领情，反而责怪她，结果是她与父母对骂。醒来她十分生气。第二个梦，她说是第一次来见我后，梦见一个黑衣影子，在她身旁用手拍她的背。好像在告诉她，你太累，需要休息了！这让她...
- 2025-2-16【阜阳心理咨询中心】你不接纳自己，别人就想改变你
- 【阜阳心理咨询中心】 你不接纳自己，别人就想改变你 你越是想要扮演完美的自己，对方就对你要求越高，你也就越累越痛苦。 为什么我怎么改变，我爱人都不满电？”很多女性都有这个困惑。他们在关系里努力改变自己，原来喜欢做的现在不做了，原为不喜欢的现在逼着自...
- 2025-1-16【阜阳心理咨询中心】“中国式巨婴”是如何养成的？
- 【阜阳心理咨询中心】 “巨婴”是什么？ 就是人身体长大了，心理年龄还停留在婴儿时期。 他们是一群奇葩的成年人群体，自私到了极致，没有规则意识、没有法律概念、没有道德约束，漠视他人的感受，把别人的帮助、赠予视为应该，没有丝毫的感恩之心，全世界都是欠他...
- 2025-2-27【阜阳心理咨询中心】原来我们很多人，都是那个“魔童”
- 【阜阳心理咨询中心】 哪吒也不过是在现实中冲突、在叛逆中柔软、在妥协中成长的一个个普通人，原来我们曾是哪吒，或正在成为哪吒。 《无声告白》里说，我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 可惜我们的大多数，都没那么勇敢，也不够叛逆，最后都...
- 2025-1-25【阜阳心理咨询中心】心理咨询帮助我们拥抱以及和解痛苦
- 【阜阳心理咨询中心】 心理咨询到底是怎么回事，心理咨询在怎样的层面可以帮助到人，心理咨询的局限性在哪.... 当了解得越清晰，对心理咨询的接受度也会越高，与此同时对心理咨询的期待也越合理，这样心理咨询越能在我们人生的某个阶段帮助到我们。 01 &e...
- 2025-1-12【阜阳心理咨询中心】很多时候，别人并不是你想的那样
- 【阜阳心理咨询中心】 01 人际交往，都是有模式的。你可能习惯讨好、害怕、照顾人、强势等，这些都是你的模式。 我们如何开始一段关系，如何与人交往，不是取决于他是什么样人，而是取决于我们认为他是什么样的人。 我们在与一个人开始...
- 2025-6-17【阜阳心理咨询中心】一个人最顶级的修养：情绪稳定！
- 【阜阳心理咨询中心】 非洲大草原上，共同生活着一种野马和吸血蝙蝠。蝙蝠靠吸动物的血生存，野马往往是他们的目标。科学家的研究发现：蝙蝠所吸的血量并不致死，野马真正的死因来自自己的暴怒。在被蝙蝠咬伤后，大多数野马因急于摆脱蝙蝠而不断狂奔，最终疲劳致死。 人生路上，我们遇到最大...
- 2025-2-18【阜阳心理咨询中心】2025，致平凡的自己！
- 【阜阳心理咨询中心】 我们生来平凡 没有做商做官的父母 没有用之不尽的财富 像小草一样努力生长 像小鸟一样迎风飞翔 我们普普通通 没有显赫的背景，只有坚...
- 2025-1-19【阜阳心理咨询中心】女孩们，请对父母说“不”！
- 【阜阳心理咨询中心】 《我这一生》歌词片段： 我曾大雨之中挽起袖子 迎风而行 害怕停下脚步整个世界 突然落空 我跌跌撞撞撬开一丝 所谓成功 &emsp...
- 2024-12-27【阜阳心理咨询中心】内心强大的孩子，到底是怎么养成的？
- 【阜阳心理咨询中心】 人生不如意事十之八九。生活中，难免遭遇挫折，但有人一蹶不振，有人却越挫越勇，难道这只是天分使然吗？ 其实，能否快速从打击中走出来，并非少数幸运儿才拥有的禀赋，而是取决于一种非常重要的因素，即“心理弹性”。 心理弹性是指一个人适...
- 2025-5-26【阜阳心理咨询中心】如何预防和处理“空心病”？
- 【阜阳心理咨询中心】 一、预防“空心病”的措施 培养内在价值感，而非依赖外部评价 避免过度强调成绩、排名等外部标准，鼓励孩子探索个人兴趣，发展自我认同。 减少“如果……那么……”（if...then...）的条件化价值灌输，例如“如果...
- 2025-2-5【阜阳心理咨询中心】压岁钱会不会被“没收”，导致孩子两种截然不同的人生，家长要这样做
- 【阜阳心理咨询中心】 新年到，走亲戚拜年热热闹闹，孩子们更是开心得不得了，因为可以收到不少的压岁钱，口袋总是鼓囊囊的。不过，在大多数情况下，孩子的快乐只有半天，到了晚上，妈妈就会用各种方式，“威逼利诱”让孩子交出压岁钱，满满的都是套路啊。“你还没有银行卡，我想给你存着，等你要了再跟我说。”可存着存着，这些钱，就再也没有...
- 2025-1-13【阜阳心理咨询中心】孩子成绩上不去，父母快这样引导孩子
- 【阜阳心理咨询中心】 一、使孩子主动做功课 你的孩子很听话，是一匹温顺的马儿，但人们常常这么说“能够把马带到河边去，却不能让马儿喝水”。的确，除非马儿很渴，不然，即使能够把它带到水边去，也不能让他主动喝水。 第一招，做作业的时间不宜过长。 第二招，放大孩子的优点。 第三招，学习不可操之过急。 ...
- 2024-12-23【阜阳心理咨询中心】【阜阳心理咨询中心】12岁男孩跳楼自杀，董宇辉一句话道破真相：请警惕孩子世界里的上瘾性行为
- 【阜阳心理咨询中心】 前段时间回家，听说了一个非常不幸的事情，亲戚家刚过完12岁生日的孩子跳楼身亡了。据说是因为孩子周末在家时，整天抱着手机玩游戏、刷视频。父母看不下去就说了他几句，结果他直接跑到阳台、一跃而下。这场悲剧着实让人痛惜，但更令人心惊的是，这并不是个例。近些年，因为沉迷手机引发的惨烈...
- 2025-4-20【阜阳心理咨询中心】理解恋物倾向：一种心理现象的探讨
- 【阜阳心理咨询中心】 清晨的阳光透过窗帘缝隙洒进房间，他小心翼翼地取出那件珍藏已久的丝绸衬衫，指尖传来的冰凉触感让他心跳加速；地铁车厢里，她假装不经意地瞥见邻座男士锃亮的皮鞋，一阵异样的悸动从脊背窜上来，不得不提前两站下车以平复呼吸。这些看似寻常的场景背后，潜藏着一个鲜为人知的情感世界——恋物癖...
- 2025-1-20【阜阳心理咨询中心】99%的中国式家庭里都有一个缺失的父亲！
- 【阜阳心理咨询中心】 琳琅满目的育儿书架上，关于如何做个好妈妈的读物越来越多，相对而言，爸爸的角色则成了一个差点被人遗忘的存在。可以说，育儿正在成为母亲的专利，很多父亲似乎也默认了这个事实，索性成了被动参与的角色甚至“甩手掌柜”。 然而，相关研究表明，父亲在孩子的成长过程...
- 2025-1-10【阜阳心理咨询中心】每个会发光的孩子，都等着被父母看见
- 【阜阳心理咨询中心】 中国人大多好面子。 比车子，比房子，比享受，比孩子，好像只要有了面子，生活就会变得美好起来。 《我的前半生》中有句台词:“面子是人最难放下的，又是最没有用的东西。” 对于父母而言，太好面子，有时候是对孩...
- 2024-12-21【阜阳心理咨询中心】《感谢自己的不完美》：生命总有不完美，那是光照进来的地方
- 【阜阳心理咨询中心】 罗曼・罗兰说过“世人总是精益求精”，表达出世人对完美的追求。 “金无足赤，人无完人”，体现出世上遍地都是不完美。 在成长的过程中，大多数人会被“完美”和“不完美”这个冲突所包围，甚至有人终其一生都未解出这个难题。 ...
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