婚姻与家庭
- 【阜阳心理咨询】不纠缠的人，最好命
- 【阜阳心理咨询中心】 01 一个朋友心情郁闷和我聊天： 她说：“公司里有个同事老是背后说我坏话，说我穿衣没品味，说我太胖，找不到男朋友。我快被她气死了！这几天在公司看到她就来气，心情变得很糟糕，也无法专心工作，老是出错。我...
- 2024-11-14
- 2024-11-07【阜阳心理咨询中心】结婚前，一定要聊的6个问题
- 【阜阳心理咨询中心】 到了一定年纪，“结婚”就成了一个绕不开的话题。 父母催婚，亲朋好友劝婚，但当事人自己却能找出一堆不结婚的理由。 其实很多人并不是真的不想结婚，而是没有做好结婚的准备。 那可能有的人会问，怎么才算是准备...
- 2024-09-15【阜阳心理咨询】陷入“内耗式婚姻”，该如何应对？
- 这两年，许多人都在讨论“精神内耗”这个话题。“精神内耗”，是指一个人虽然看起来情绪、精神都很正常，但其实内心有很多拉扯，左右为难，身心俱疲。 阜阳心理咨询 亲密关系中的内耗，与个人的精神内耗有相似之处，指的是在一段关系中，看起来好像两个人相处得还行，实际上很多矛盾都埋藏在...
- 2024-09-09【阜阳心理咨询中心】冷暴力：无声的攻击，远比争吵更可怕！
- 都说恶语相向、大动干戈是婚姻里的大忌，它会把夫妻双方最丑陋的一面暴露出来。但对婚姻里的夫妻来说，有质量的争吵也是一种沟通方式，把所有事情说出来，一切就会烟消云散。 而冷暴力却是存在于婚姻里的最可怕的“怪兽”。它相对于拳脚相向的肢体“热”暴力而言，是一种更加隐蔽、微妙的伤害...
- 2024-11-02【阜阳心理咨询中心】巨婴男为什么嫁不得？揭秘他的本质！
- 【阜阳心理咨询中心】 01 什么是巨婴男?所谓“巨婴男”，就是很多中国的男性到了结婚之后，在心理上，也还是婴儿。不知道作为丈夫和父亲，应该给予妻子和孩子什么。没有独立的思维力与动手能力，就跟婴儿一般，衣来伸手饭来张口。 02结婚不可怕，嫁给巨婴男才恐怖!我国是个盛产巨婴男...
- 2024-10-30【阜阳心理咨询中心】结婚，就可以摆脱原生家庭吗？
- 【阜阳心理咨询中心】 对于有些人来说，原生家庭就是“不幸”的代名词。 他们觉得自己的各种不高兴、不顺心，都是父母造成的，于是想办法逃离。 表姐也是这样的人。 表姐在5岁的时候，随妈妈改嫁到继父家。后来，表姐又多了三个妹妹，但...
- 2024-09-04【阜阳心理咨询中心】当青春期的孩子不尊重你时，别急着生气！
- 阜阳心理咨询中心 当孩子进入青春期之后，你可能会觉得他变得特别不好沟通，动不动就会发脾气，不再像以前那样尊重你—— 之前那个可爱听话的孩子突然就不见了。你看着眼前这个只会惹你生气、对你说的话阳奉阴违的人，会觉得很陌生，会变得不知所措。除了生气和怒吼，好像你对他没有任何办...
- 2024-08-21不离婚协议：如何面对婚内失恋？
- 相较于恋爱分手，离婚似乎更加不容易，因为两种分开的重量级很不相同。假如在关系中感受不到爱，大多数人会选择分手。而在婚姻中，感受不到爱，如果一方没有出轨，或者有重大的错误，甚至出轨，也会选择原谅，大概率他们会选择维持婚姻。 因为没有爱，虽然很痛苦，但失去婚姻损失更大。这种名存实亡的婚姻关系，我们也把它称为婚内失恋。 是什...
- 2024-08-28【婚外情】如何在一段关系里，摆脱自我内耗？
- 阜阳安然心理咨询 摆 脱 内 耗 什么情况下证明你是在内耗？ “早上跟领导见面打招呼，领导没理我？” 脑袋里一阵幻想：“是领导对我有意见？”“是对我昨天的报告不满意？”“是我...
- 2024-08-23教育孩子，有时不做比做更重要！
- 阜阳安然心理咨询中心 很多父母会问我：“如何培养一个优秀的孩子？”我会说："你少做一点干预就好。" 还有的父母说：“我发现我三岁的孩子特别爱画画，我该怎么培养他的美术天赋？”我也会说："你什么都不要做就行。" 其实，在对于孩子的教育中，有时候不做比做更重要。 我们总是想于让孩子有进步，变得更优秀才行。但其实社会心理学家...
- 2024-08-20做到这点，才是真正逃离原生家庭！
- 阜阳安然心理咨询中心 有个妈妈分享了自己孩子豆豆的故事，引发很多共鸣：昨天下午，我去姑姑家接豆豆，他一听见门响，正看着电视，就立马惊得跳起来，关上了！撞个正着，他脸刷一下红到耳根，手指拧着衣服下摆，垂着头，不敢看我。我心里颤了一下，不由想起我小时候。 放寒暑假，我就巴不得父母去上班。特别害怕父母知道我在家看电视，没有写...
- 2024-08-14婚姻出问题，心理咨询真的有用吗？
- 阜阳安然心理咨询中心 在婚姻心理咨询中，很多来访者是因为感情问题来求助的，其中常见的一类是婚外情问题。 当发现老公出轨，她们起初的想法，只是在网上寻找一些方法，看看自己能做些什么来改善婚姻，或者因为自己不知道怎么办，希望可以通过他人的一些经验，了解接下来该怎么做更好。 然而，有时候一个人的认知存在盲区，身处问题困境中，...
- 2024-08-18重新养育自己，治愈童年创伤！
- 童年时期能够被父母无条件的爱着是一件幸运的事情，但并不是每个人都有这份好运，因此很多人即使在成年之后，也会存在安全感缺失、敏感、焦虑等困扰。会在做错事之后忍不住自我贬低，在与他人相处的时候不由自主的讨好，不敢一个人独处，在人际交往中也会产生极大的不信任感…… 心理学家阿德勒说：“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在...
- 2024-08-11好的“原生家庭”，有这几个标准！
- 我们都知道，原生家庭很重要。在一个充满了温暖、安全和关爱的家庭中长大的孩子，通常会更自信，更愿意信任他人，因而也更快乐。 相反，在一个充满了攻击、暴力和精神虐待的家庭中长大的孩子，就会缺乏安全感，内心的痛苦就会更多一些。 那么问题来了：到底什么样的原生家庭，才可以称之为好的原生家庭呢？ 要回答这个问题，首先要明白这样一...
- 2024-08-10七夕 | 4个心理学效应，助力爱情之路！
- 七夕，又称「乞巧节」，无关情人，关乎有情人。我们都喜欢七夕节，这个一年中最浪漫的节日。它让人们都能怀点小天真，相信世间有美好的爱恋。 那一夜抬头有最璀璨的星河，羞涩少年在表达自己的爱情梦。 为什么酒吧中容易碰上爱的人？ 为什么浪漫的餐厅灯光都是昏暗的？ 你知不知道什么情况下，表白成功率高？ 获取爱情，是人类永恒的话题，...
- 2024-08-02“我们能不能好好说话，不伤人”——语言暴力太可怕
- “无论多亲密的两个人，都不要在愤怒的时候，说出那句最伤人的话。” 我们无时无刻不在和人沟通交流，语言就是一门艺术。 说好了，能让人如沐春风，而说话刻薄没有技巧的人，不但会产生误会，甚至对他人也是一种语言暴力。 01 语言暴力是对孩子的精神虐待 高考过后，四川达州的小斯同学在空间发布了多条说说之后，跳河自杀。 在他留下的...
- 2024-06-17有话好好说——克服语言暴力
- 最近在《婚姻与家庭》杂志上看了一篇有关语言暴力的文章，它的主分内容是妻子如何注意调整语言(控制自己习惯性语言暴力)，一周后，便使这个家重新回到和谐的过程。看后十分有感触，从而也想提供一些方法，使家长和夫妻之间也尽量避免语言暴力，让我们的家人和自己快乐起来。 夫妻之间，主要看妻子，因为女人是家庭的真正主人(女主人)，拿着...
- 2024-06-17面对出轨：疗愈自我，远比原谅他人更为重要
- 放过自己最好的方式，便是处理好创伤，然后好好去生活。这样，时隔几年、几十年后，当初原不原谅都显得不重要了。 在情感关系中，出轨无疑是其中最令人痛苦和困惑的问题之一。当信任的基石被背叛击碎时，我们会陷入深深的痛苦、愤怒、失望甚至自我怀疑之中。此时，社会舆论常常强调“宽恕”对方的重要性，然而，在这一过程中，我们往往忽视了最...
- 2024-06-17亲密关系里，你是否也有这个缺口？
- 亲密关系里，你是否也有这个缺口？ 今天想跟大家聊聊亲密关系。 事情是这样的，前阵子，同事小岛聊到了自己和丈夫之间的感情。 小岛说：“我感觉自己一进到亲密关系，就会陷入一种奇怪的循环：为他付出——感到委屈愤怒——发泄完继续付出......周而复始。” 比如近一次，丈夫脱了拖鞋进浴室洗澡，她习惯性起身想去把拖鞋的方向转过来...
- 2024-06-17扩充心理能量，摆脱内耗式婚姻！
- 这两年，许多人都在讨论“精神内耗”这个话题。“精神内耗”，是指一个人虽然看起来情绪、精神都很正常，但其实内心有很多拉扯，左右为难，身心俱疲。 亲密关系中的内耗，与个人的精神内耗有相似之处，指的是在一段关系中，看起来好像两个人相处得还行，实际上很多矛盾都埋藏在深处，当事人对伴侣，既嫌弃，又依赖。 前来咨询的王女士就陷入了...
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