青少年咨询
- 【阜阳心理咨询中心】每个会发光的孩子，都等着被父母看见
- 【阜阳心理咨询中心】 中国人大多好面子。 比车子，比房子，比享受，比孩子，好像只要有了面子，生活就会变得美好起来。 《我的前半生》中有句台词:“面子是人最难放下的，又是最没有用的东西。” 对于父母而言，太好面子，有时候是对孩...
- 2025-02-04
- 2025-03-11【阜阳心理咨询中心】内向性格能带给别人安全感
- 【阜阳心理咨询中心】 很多内向者都想自己变得外向一些，想让自己变得完美固然重要。但其实外向者也有自己性格上的缺点，也有羡慕内向者的地方。人无完人，每种性格都有各自的优缺点，内向者也可以带给身边人安全感，譬如诚实、知心、宽容等。 01 内向性格者：与...
- 2025-03-06【阜阳心理咨询中心】帮你走出焦虑的8个小方法，一定要记牢!
- 【阜阳心理咨询中心】 “为什么现代人焦虑？” “不是因为没有知识，是知道的太多了，但因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，知道的更多就有更多焦虑。” 尤其在如今的社会环境下，人们的生活压力越来越大，疫情来袭，也让人很多赋闲在家，很容易就会造成焦虑的...
- 2025-02-01【阜阳心理咨询中心】12岁前，必须让孩子养成的7个好习惯！长大就晚了
- 【阜阳心理咨询中心】 孩子从小养成好习惯会受用终生，因为这些习惯关乎到孩子今后的发展。 好习惯让孩子一辈子都享受不尽它的利息；坏习惯让一辈子都偿还不尽它的债务…… 请爸爸妈妈以身作则，教会孩子养成这七个好习惯，长大就迟了。 作家冯唐曾说，“成功没有捷径，但需要一些好习惯。” 的确，如果将人的各种命运分解、揉碎，试图从中...
- 2025-03-03【阜阳心理咨询中心】李维榕专栏 | 闺中女儿今何在
- 【阜阳心理咨询中心】 适逢母校建校九十周年校庆，请我主持一个教育论坛。重回旧地，是一种很超现实的感觉。这个地方，凝聚了我少女的时光，也是教育我由家庭走入社会的摇篮。我的母校在半山，早上够钟上课时立即就会响钟关上大闸，迟到就会记过。我们这些贪睡的孩子，每天都在大路下的一条捷径，背着大书包，以风一般...
- 2025-03-02【阜阳心理咨询中心】如何应对高考焦虑？心理专家为你支招
- 【阜阳安然心理咨询中心】 中高考对所有中国的学生家长来说都是人生中的一件大事。 据一份统计资料显示，75%的考生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪。专家指出所以说考生在中高考前积极调试、减轻心理压力是非常必要的。 面对压力，我们的考生及家长该如何做好...
- 2025-01-29【阜阳心理咨询中心】春节焦虑症，你中了吗？
- 【阜阳心理咨询中心】 春节，这个原本应该充满欢乐和团聚的节日，却给很多人带来了意想不到的压力和焦虑。不知道从什么时候开始，“春节焦虑症”进入了人们的生活，让春节变成了“春劫”。 每到春节临近，许多人会感到一种莫名的焦虑。这种焦虑可能来自于对家庭关系的担忧、对亲戚朋友盘问的...
- 2025-03-01【阜阳心理咨询中心】李维榕专栏 | 《我很高兴我妈死了》
- 【阜阳心理咨询中心】 这位女士告诉我，她做了两个梦。在第一个梦中，她梦到父母被一群亲属指责。她很生气，替父母骂他们，但是父母不但不领情，反而责怪她，结果是她与父母对骂。醒来她十分生气。第二个梦，她说是第一次来见我后，梦见一个黑衣影子，在她身旁用手拍她的背。好像在告诉她，你太累，需要休息了！这让她...
- 2025-02-16【阜阳心理咨询中心】你不接纳自己，别人就想改变你
- 【阜阳心理咨询中心】 你不接纳自己，别人就想改变你 你越是想要扮演完美的自己，对方就对你要求越高，你也就越累越痛苦。 为什么我怎么改变，我爱人都不满电？”很多女性都有这个困惑。他们在关系里努力改变自己，原来喜欢做的现在不做了，原为不喜欢的现在逼着自...
- 2025-01-16【阜阳心理咨询中心】“中国式巨婴”是如何养成的？
- 【阜阳心理咨询中心】 “巨婴”是什么？ 就是人身体长大了，心理年龄还停留在婴儿时期。 他们是一群奇葩的成年人群体，自私到了极致，没有规则意识、没有法律概念、没有道德约束，漠视他人的感受，把别人的帮助、赠予视为应该，没有丝毫的感恩之心，全世界都是欠他...
- 2025-06-20【阜阳心理咨询中心】小孩子，也会有“抑郁症”的困扰吗？
- 【阜阳心理咨询中心】 你知道吗？ 不只是成年人才会得抑郁症 儿童青少年也有抑郁症的困扰 那么，早期抑郁症有哪些信号？ 如何预防呢？ 我们一起往下看 要知...
- 2025-02-27【阜阳心理咨询中心】原来我们很多人，都是那个“魔童”
- 【阜阳心理咨询中心】 哪吒也不过是在现实中冲突、在叛逆中柔软、在妥协中成长的一个个普通人，原来我们曾是哪吒，或正在成为哪吒。 《无声告白》里说，我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 可惜我们的大多数，都没那么勇敢，也不够叛逆，最后都...
- 2025-01-25【阜阳心理咨询中心】心理咨询帮助我们拥抱以及和解痛苦
- 【阜阳心理咨询中心】 心理咨询到底是怎么回事，心理咨询在怎样的层面可以帮助到人，心理咨询的局限性在哪.... 当了解得越清晰，对心理咨询的接受度也会越高，与此同时对心理咨询的期待也越合理，这样心理咨询越能在我们人生的某个阶段帮助到我们。 01 &e...
- 2025-01-12【阜阳心理咨询中心】很多时候，别人并不是你想的那样
- 【阜阳心理咨询中心】 01 人际交往，都是有模式的。你可能习惯讨好、害怕、照顾人、强势等，这些都是你的模式。 我们如何开始一段关系，如何与人交往，不是取决于他是什么样人，而是取决于我们认为他是什么样的人。 我们在与一个人开始...
- 2025-06-17【阜阳心理咨询中心】一个人最顶级的修养：情绪稳定！
- 【阜阳心理咨询中心】 非洲大草原上，共同生活着一种野马和吸血蝙蝠。蝙蝠靠吸动物的血生存，野马往往是他们的目标。科学家的研究发现：蝙蝠所吸的血量并不致死，野马真正的死因来自自己的暴怒。在被蝙蝠咬伤后，大多数野马因急于摆脱蝙蝠而不断狂奔，最终疲劳致死。 人生路上，我们遇到最大...
- 2025-02-18【阜阳心理咨询中心】2025，致平凡的自己！
- 【阜阳心理咨询中心】 我们生来平凡 没有做商做官的父母 没有用之不尽的财富 像小草一样努力生长 像小鸟一样迎风飞翔 我们普普通通 没有显赫的背景，只有坚...
- 2025-01-19【阜阳心理咨询中心】女孩们，请对父母说“不”！
- 【阜阳心理咨询中心】 《我这一生》歌词片段： 我曾大雨之中挽起袖子 迎风而行 害怕停下脚步整个世界 突然落空 我跌跌撞撞撬开一丝 所谓成功 &emsp...
- 2024-12-27【阜阳心理咨询中心】内心强大的孩子，到底是怎么养成的？
- 【阜阳心理咨询中心】 人生不如意事十之八九。生活中，难免遭遇挫折，但有人一蹶不振，有人却越挫越勇，难道这只是天分使然吗？ 其实，能否快速从打击中走出来，并非少数幸运儿才拥有的禀赋，而是取决于一种非常重要的因素，即“心理弹性”。 心理弹性是指一个人适...
- 2025-05-26【阜阳心理咨询中心】如何预防和处理“空心病”？
- 【阜阳心理咨询中心】 一、预防“空心病”的措施 培养内在价值感，而非依赖外部评价 避免过度强调成绩、排名等外部标准，鼓励孩子探索个人兴趣，发展自我认同。 减少“如果……那么……”（if...then...）的条件化价值灌输，例如“如果...
- 2025-02-05【阜阳心理咨询中心】压岁钱会不会被“没收”，导致孩子两种截然不同的人生，家长要这样做
- 【阜阳心理咨询中心】 新年到，走亲戚拜年热热闹闹，孩子们更是开心得不得了，因为可以收到不少的压岁钱，口袋总是鼓囊囊的。不过，在大多数情况下，孩子的快乐只有半天，到了晚上，妈妈就会用各种方式，“威逼利诱”让孩子交出压岁钱，满满的都是套路啊。“你还没有银行卡，我想给你存着，等你要了再跟我说。”可存着存着，这些钱，就再也没有...
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